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Saftkur

Dauer: 1 - 3 Tage

Regeln: Man trinkt den ganzen Tag über Säfte aus 100% Fruchtsaft. Empfohlen werden 2 - 3 Liter.

Meine Bewertung: Ich habe die Saftkur nur 1 Tag lang ausprobiert und dabei 1l Orangensaft und 0,5l Apfelsaft getrunken (beide 100% Fruchtgehalt). Der Saft hat besser gesättigt als ich gedacht habe und ich hatte auch wenig Hunger. Abgenommen habe ich 700g. Ich würde die Diät empfehlen, allerdings kann ich mir gut vorstellen, dass man Kreislaufprobleme bekommt wenn man das länger macht.

 




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