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Modeldiät

Dauer: 3 Tage

Regeln:
Die Regeln sind ganz einfach, man muss sich einfach drei Tage lang nach folgendem Plan ernähren:

Morgens → 1 weichgekochtes Ei
Mittags → 175g Magerquark oder 1 Joghurt, 1 ungesüßten Tee
Abends → 175g Magerquark oder 1 Joghurt, 1 ungesüßten Tee





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