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Schokodiät

Dauer: 1-7 Tage

Regeln: Man darf so viel Schokolade essen wie man will, solange diese keine festen Bestandteile wie Nüsse, Crisps, Kekse etc. hat. Weiße Schokolade, Kinderschokolade, und Füllungen wie Nougat oder Karamell sind hingegen erlaubt. Empfohlene Menge ist 200 - 400g Schokolade. Die Diät funkioniert nur wenn man absoulut nichts anderes als Schokolade isst: Kein Obst, kein Gemüse, kein sonstwas!

Meine Bewertung: Die Diät ist aufgrund von fehlender Nähstoffzufuhr sehr ungesund!
Die FA Gefahr ist sehr gering, da man ja die ganze Zeit Schokolade essen kann. Falls man mal einen Motivationsschub braucht und endlich mal wieder weniger auf der Waage sehen will ist ein Schokotag gut geeignet, da man abnimmt und danach auch gut aufs Fasten bzw. wenig essen umsteigen kann, da man keinen Appetit auf Süßes hat, für dauerhaftes Abnehmen ist die Schokodiät aber nicht geeignet.




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